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儿推世家:艾灸祛湿,你可以这样操作

发布者: 发布时间:2018-07-16 14:01:05 点击:0

  近几日,全国各地的降水量仿佛就是龙王家丢了定海神针,正好遇上小暑之后遇上这种闷热的天气,连北方也遇上梅雨季节,屋子了仿佛进了水一样。

湿热的天气随之而来的是对身体的影响,小编发现周围的人都觉得胃口不好,无心饭食,平时吃一大碗的人,如今在美食面前也提不起兴致。

      还有一些人,明明什么都没敢,但就是提不起精神,老是觉得浑身乏力,走几步路仿佛就是移山,外加上空气湿哒哒的,身上老是湿哒哒的,心情也变的很糟糕。其实这种情况都是身体里“湿气重”引起的,不妨伸出舌头来看看,是否能看到一层厚厚的舌苔。身体里有湿气怎么办呢?难道要等天气好转才行吗?其实不然,明明有更好的方法就可以排出身体里的湿气,这就是艾灸。经常做艾灸的好处有很多,在夏季做艾灸可以开郁、祛湿的作用,同时还能够起到补阳气的作用。特别适合夏季养生,经常做艾灸可以避免夏季常见疾病。具体要艾灸那几个穴位,小儿推拿加盟老师为您详细介绍:
1、关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸20~30分钟。
2、命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气"住宿"的地方。用艾条灸20~30分钟。
3、中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。用艾条灸20~30分钟能有效缓解胃部疾病的各种症状。

很多实验都证实艾灸具有增强免疫力的作用,能够调节人体免疫功能,通过艾火的刺激达到防病、治病的目的,这种温热可以有效缓解刺激,使局部皮肤充血,从而促进药物的吸收。

以上是小儿推拿加盟的老师为大家整理的“儿推世家:艾灸祛湿,你可以这样操作”希望能帮助到大家。如有小儿推拿、幼儿推拿、小儿推拿培训、等推拿问题可以咨询在线老师。

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