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隔着玻璃晒太阳好吗?婴儿晒太阳的好处

发布者:儿推世家 发布时间:2019-02-26 14:19:27 点击:0

  很多人都喜欢晒太阳,在秋冬季节或者春季,被温暖的阳光沐浴着是一件很幸福的事情,也有很多父母喜欢带着婴儿晒太阳,那么隔着玻璃晒太阳好吗?下面就跟儿推世家小编来看看婴儿晒太阳的好处有哪些,希望可以给您带来参考。
隔着玻璃晒太阳好吗?婴儿晒太阳的好处
首先我们来看看晒太阳的原理:
晒太阳补钙的原理是,阳光的紫外线照射在身体上,合成了人体所需的维生素D,维生素D的作用是促进钙的吸收的。
光线是一种辐射波,紫外线是其中一种波长的光波,其实,只要是有光的地方就有紫外线。只是各种光源的紫外线强度不一。太阳光是我们在地球所能接受的含紫外线最强的光。
所以其实太阳紫外线是可以透过玻璃射进来的。只是看玻璃格挡光波的程度。有专门防紫外线的玻璃,加了些专门材料,吸收了大部分紫外线,但不可能吸收所有紫外线,只是得到的紫外线的强弱而已。所以,回答你的问题,隔着玻璃,只要不是太格挡紫外线的透明玻璃,所接触到的紫外线跟没有玻璃应该是差不多的,太阳光实在太强,透过玻璃所减少的部分可以忽略啦~
人平时只要接触光线,就能吸收紫外线,进行新陈代谢。当然,偶尔沐浴日光,对人的各项新陈代谢也有很好加强促进作用,但要注意日照时间过长,容易灼伤皮肤,长时间曝晒还容易留下皮肤癌的隐患。
普通玻璃能阻挡一部分阳光中的紫外线,但是只是一小部分,所以隔着玻璃晒太阳,不会影响到补钙。
而且紫外线是双刃剑,过多的暴晒甚至会引起皮肤癌等等
所以,对于小孩来说,晒太阳补钙不妨在隔着玻璃的情况下进行
隔着玻璃晒太阳好吗?婴儿晒太阳的好处
一般早上七点到十点前,下午四点后到六点。这些时间段的紫外线比较弱,对身体比较好。
婴儿晒太阳的好处
1.加快宝宝黄疸消退
进行日光浴时可加快黄疸的消退,此时为扩大阳光照射面积,可以提高婴儿皮肤的暴露程度,但是要注意遮盖宝宝的眼睛,以免损伤视网膜,会阴、肛门部也要遮盖。注意此法适用于病情不重的宝宝。上午和下午各晒30min左右为宜,并且不能长时间保持一个体位,防止晒伤。
2.晒太阳能帮助宝宝合成VD
通过太阳的照射获得的VD是身体必备的维生素,它还有一个好听的名字叫做“阳光维生。宝宝体内的VD3可以在紫外线的作用下转换成VD,而VD可以提高人体对钙、磷等营养物质的摄取率和吸收率,从而促进宝宝骨骼的健康发育,有效防御婴儿软骨病与佝偻病的发生,可见阳光是多么的重要。
3.增强宝宝免疫力
正常情况下,紫外线可杀死一般的细菌和某些病毒,达到杀菌的效果,同时晒太阳能大大提高吞噬细胞活性,从而提高宝宝免疫力。阳光能良好地调节身体的生命节律和心理的变化,并且日光浴可以加快血液循环频率,提高新陈代谢的速度,调节中枢神经,让人产生放松和舒适的感觉。太阳中的紫外线能有效对脊髓产生刺激作用,生成更多的红血球,从而提高人体的造血能力,对贫血有很好的预防作用。
4.促进新陈代谢和生长发育
阳光中的红外线可以作用于皮肤上,使人体的局部温度提高,从而使血管得以舒张,促进血液的流动,使身体更加健康。适当晒太阳对于宝宝生长发育极为有利,能提高宝宝自身的抵抗力,还可有效预防佝偻病和贫血的发生。
婴儿晒太阳注意事项:
宝宝太小时不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳,每天晒l~2次即可,一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。
一般出生3~4周的宝宝才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只晒一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,可置阴凉处或遮阳带帽子。
空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。有佝偻病症状或从未服过鱼肝油,钙片的宝宝,不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后,再接受日光照射。晒太阳有时会引起日光性皮炎。出现红斑、丘疹、局部脱皮,食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时,也可以引起光敏性药疹或日光性皮炎。
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