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小儿推拿培训学校:宝宝狂吃甜食容易变近视吗?

发布者:儿推世家 发布时间:2019-10-14 13:48:56 点击:0

  很多妈妈都知道甜食对于宝宝来说似乎有着不可抗拒的魔力。5岁的丹丹非常喜欢吃蛋糕,每次看到冰箱里有蛋糕或者去逛街看到有甜点就非要不可。实际上,宝宝狂吃甜食容易变近视,妈妈们一定要注意控制宝宝吃甜食。那么今天就跟儿推世家小儿推拿培训学校老师来看看宝宝狂吃甜食容易变近视吗?希望可以给您带来参考。
小儿推拿培训学校:宝宝狂吃甜食容易变近视吗?
最近有研究证明,大量吃甜食不仅会损害牙齿,还会导致近视。
科学家做了大量实验,证明甜食中的糖分在人类体内进行代谢时,会吸取大量维生素B1,并降低体内钙的含量,维生素B1对视觉神经有养护作用,所以,一般维生素B1缺损,就会严重影响到视神经的状态。而体内的钙可以保护眼部组织,如果一旦宝宝体内的钙缺乏,就会对视网膜造成损害,使视网膜的弹力减退,宝宝眼睛晶状体内压就会上升,导致眼球前后径拉长,使角膜睫状肌发生退行性病变,这样眼球的弹力就会减弱,从而导致宝宝眼睛近视,损害健康。
所以,如果要避免宝宝近视,一定要帮助宝宝养成好的饮食习惯。
1岁前,宝宝的食物中要避免放糖。1岁后,宝宝可以少量吃一些含糖量低的酸奶和饼干。
3岁以后,可以适量吃一些巧克力类食物。《中国儿童青少年零食消费指南》指出,食用巧克力的频率要以每周1-2次为佳,而且每次只能吃一小块,同时选择可可脂含量超过50%的黑巧克力。果脯、话梅等含糖量高的食物不要给孩子吃。
夏天,宝宝会喜欢喝各种碳酸饮料,这样也是不对的。要尽量给宝宝喝一些传统的茶饮料,来代替含糖量高的饮料,比如枸杞菊花茶或大麦茶等,这不仅可以给宝宝解渴,还可以去火明目。宝宝还可以喝一些绿豆汤哦,清爽宜人。除夕之外,宝宝要多吃富含维生素和钙的食物,对眼肌发育很有好处。咀嚼也是一个很好的眼部锻炼方式。
总结:甜食对宝宝的危害很大,不但会损害宝宝的牙齿,还会导致近视。甚至,会引发糖尿病等各种身体病变,不利于宝宝的健康成长。所以,父母在宝宝成长的过程中,一定要让宝宝少吃甜食,多吃一些营养餐,把握好食物的营养配置,让宝宝养成一个良好的饮食习惯。
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